24日にかねてより興味があった「ピラティス」を友達に誘って貰ったので体験してきました。そもそもピラティスとは？激しく体を動かさずじわじわゆっくりいろいろなポ-ズを取りながらインナーマッスルを鍛える運動。あたしの様にリウマチで重いバ-ベルを持っ…

四十路を超え、やはり大きな悩みの一つに今迄着ていた服が似合わない。という悩みがあります。正直、元々センスはありません。ぷらっと買い物に出て、奇抜なデザインや色に惹かれすぐに買っては、箪笥の肥やしにしてしまうという典型的【安物買いの銭失い】…